Sovraccarico di lavoro: un pericolo per mente e umore.
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Troppo Lavoro Logora la Mente: Allarme sui Rischi Cognitivi ed Emotivi
Roma, [Data di Oggi] - Un nuovo studio, pubblicato questo mese sulla rivista Neuroscienze & Lavoro, getta una luce preoccupante sugli effetti dell'eccessivo carico di lavoro sul cervello. La ricerca, condotta da un team di esperti presso l'Università La Sapienza, evidenzia alterazioni significative in aree cerebrali cruciali per la regolazione emotiva, la funzione esecutiva, la memoria di lavoro e il problem solving.
Il Prof. Marco Rossi, coordinatore dello studio, ha dichiarato: "I nostri risultati suggeriscono che una prolungata esposizione a stress lavorativo intenso può compromettere le capacità cognitive ed emotive, aumentando il rischio di burnout e disturbi correlati. Abbiamo osservato una correlazione diretta tra l'eccessivo carico di lavoro e una diminuzione dell'attività in regioni cerebrali quali la corteccia prefrontale dorsolaterale e l'amigdala."
Cosa significa questo per i lavoratori?
L'implicazione principale è che i datori di lavoro devono prendere seriamente in considerazione la gestione del carico di lavoro. Politiche aziendali volte a promuovere un ambiente di lavoro più equilibrato, con orari flessibili e adeguate pause, potrebbero contribuire a proteggere la salute mentale dei dipendenti. Il Dott. Elena Bianchi, psicologa del lavoro coinvolta nello studio, sottolinea l'importanza della consapevolezza: "È fondamentale riconoscere i segnali di allarme, come difficoltà di concentrazione, irritabilità e problemi di memoria, e intervenire tempestivamente per evitare conseguenze a lungo termine."
Lo studio ha coinvolto un campione di 150 lavoratori provenienti da diversi settori, analizzando la loro attività cerebrale attraverso la risonanza magnetica funzionale (fMRI) e confrontando i risultati con i loro livelli di stress percepito e le performance cognitive. I risultati sono chiari: troppo lavoro non solo stanca, ma danneggia il cervello.
Ulteriori informazioni sui risultati dello studio sono disponibili sul sito web dell'Università La Sapienza: www.uniroma1.it
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